学生学习状态是指学生在从事学习活动时，身心活动在强度、稳定性、持久性方面所表现出来的特征。学生学习状态的调整需要学生自身对自己有清楚的认识，知道自己要什么，需要怎么做；需要任课老师认真设计教学环节，采用科学的方法，充分发挥学生的主体作用；需要班主任对班级明察秋毫，科学的管理；需要良好的班风的建设；需要学校营造的良好的学习氛围；需要家长的积极配合。
一、学生自我评估，制定三年规划。
古语有云：志不定，天下无可成之事，制定高中三年规划对学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确。比如：自己理想的大学。并且结合近几年的分数线，明确自己各科要考得分数，为自己划一个各科最低分数线。在制定规划的过程中帮助学生完成自我评估：1、我的优势；2、我的不足；3、我目前在班里的情况；4、我应该能达到的水平；5、我的问题。并完成自我调整，针对自己具体、明确的问题，可以采取怎样的策略来解决。保强攻弱，对自己的优势科目要保持勇攀高峰的势头，对薄弱科目多花点时间进行攻克。通过自我认识，激发内动力，帮助学生习得更适合自己的学习方法，提升学习状态。并且引导学生每天每周对自己的学习状态及各方面情况进行反思和总结，及时调整到最佳状态。
二、教师教学方法科学，合理安排教学。
地理全国卷由原来考“知识体现能力”转变为考“能力体现能力”，重视对建立在双基至上的学科主干知识的提取、重组、适用。高二地理试题难度上升，但文科生基础较差，普遍接受能力较弱。如何妥善处理这对矛盾，既能调动学生学习积极性又能高效率解决这些难题呢？我采用了导生制。导生制是由英国国教会牧师安德鲁﹒贝尔和公谊会教师约瑟夫﹒兰喀斯特所创立的一种教学组织形式，其本质的特点是学生教学生，具体做法是，将学生按照能力分成若干小组，每组选择一些年纪较高且成绩优秀的学生充任“导生”，教师先对导生授课，然后由导生分组传授给其他学生，导生担任教师的助手。导生，我选择的是各组组长，因为组长一般是成绩较优异的学生，接受能力较快，学习积极性也较高；具体安排，我在文科班连盯两节晚自习，我安排学生第一节完成相关题目，课间召集各组组长，对练习过程中存在的问题，针对性的讲解。课上由各组组长负责各小组的疑难问题，教师再挑选典型题目，随机选取同学讲解，起到督促、检查、订正的作用。导生制实施了一段时间，几次考试地理成绩都不错，特别是双过线很好，这说明这种办法有利于组长的成长和班里整体学习氛围的提高。但慢慢问题也逐渐暴露出来，一是导生即组长总体成绩不错，但地理并不是组里最优秀的，而且有的同学不擅长表达，题目讲解不清楚，因此有的组一到导生讲题时间就要求我过去讲；二是时间的问题，占用课间时间给组长解疑答惑，剥夺了其课间休息及上厕所的时间，时间长了，有些学生有怨言，因此到了学期末这种方法就进行不下去了，班里的地理成绩也出现了下滑。新学期我打算把这种教学方法进行改造，一是导生选择，我制定具体条件：1、总成绩前20名或地理成绩前20名；2、语言表达条理流畅。各组自行决定导生人选。二是时间，不局限在课间，疑难问题导生间可交流或单独找老师，以理解、明白为准；三是定期对导生的工作进行评价，对优秀导生给予一定表彰，调动其工作积极性。这种方法强调师生互动、生生互动，学生反馈更及时，讲解问题更有针对性，导生思考能力和说的能力得到锻炼，全班学习热情提高。
我的一节复习课安排如下：导生讲解学生自主课完成的一套题，学生背诵四个知识点，对学案、练习册上的错题再做。一节较为放羊的课堂。结果，有的学生知识点背了多半节课，没有安排时间错题再做；有的同学翻箱倒柜找学案找了半天，当然也有些学生把时间安排的井井有条。我反思这节课，寻找自己存在的问题，找到努力的方向：一是备课过程中需明确课堂需要用到的资料、资源，安排学生提前准备好，这样课堂上可以做到有的放矢；二是增加学生参与度，从练习题处理到黑板默写知识订正，都尽量让学生完成，教师起到补充、总结、提升的作用，培养学生自己问题自己解决的强烈的责任感；三是这节课设置没有充分考虑学情，比如，背诵，一般十分钟之内学生情绪高昂，记忆较好，时间过长，学生大脑产生疲惫感，效率降低，因此，环节设置要多样，始终让学生有新鲜感，调动学习热情；四是这节课缺乏教师的监督检查，部分学生自制力差，适当地监督检查能起到督促作用，因此，我及时的调整了课堂设计。一、安排学生课前整理好学案并按顺序放好，上课检查；二、把45分钟时间细化，5分钟组内讲解错题；5分钟教师点拨，学生整理；10分钟背诵知识点；5-10分钟时间默写订正；15-20分钟时间错题再做，并且议、听、背、写、练相结合，学生上课状态明显改善，效率明显提高。因此，教师的课堂设计会直接影响学生的学习状态，需要教师认真备好课，教师之间多交流沟通，打造学生喜欢的高效课堂。
三、营造良好的班级文化。
“沙丁鱼效应”是远程运送沙丁鱼时，为了因缺氧而导致的死亡，常常将一条小鲨鱼混于其中，沙丁鱼为了免遭鲨鱼吞噬，只能在水箱中快速游动，这样便激活了沙丁鱼的生命力，大大提高了存活率。若把这一原理运用到班级管理中就是引入竞争，发挥榜样的带头作用。榜样对学生来说有很大的影响力和和感染力。在班级管理中，给学生树立学习的榜样，就会取得事半功倍的效果。如：班内张贴学习标兵、进步之星的照片等等，并且定期更换；让班上学习成绩优秀、品德良好的同学介绍学习经验；让每一个学生在班内同学中找一个学习或奋斗的目标，要挑战的对象，确定自己努力的方向；每周对各小组的学习状态排名，引入组间竞争；在学校的各项评比中，与其他班级比较，激发集体荣誉感。学生是有可塑性的，看到同学比自己好会奋起直追。同时，班主任或任课老师对于班里学习状态好，上课认真记笔记，积极回答问题，作业质量完成好的同学及时表扬，引导班级良好的学习风气。小组间的竞争可以激发组内凝聚力，开展组内互帮互助及组内结对子帮扶活动，提高小组战斗力，组间的竞争必须有细化的评分标准，并且让学生熟悉这些标准。同时也可以恰如其分的宣传公众性的、校内的、班内的先进人物及先进思想，鼓舞学生学习士气。比如，在班里张贴一些学霸学习秘籍或学习方法的文章，让学生认识到比你牛的人比你还努力。因此自己必须努力。让班级的学习氛围活跃起来。
四、学校营造良好的学习氛围。
学校层面应努力做好校园文化建设，并积极支持各学科组织丰富多彩的活动，如：语文，读经典，成语大赛，诗词大会等；地理学科的游学、参观自然景观和工厂等人文景观；英语学科的英语话剧等等各学科都鼓励带有学科特色的活动。我校的体育节已经比较成熟，为什么不能组织语文节、英语节、数学节、物理节等各学科节呢？形式多样的学习应该比坐在教室这一种形式效果更好，而且还能充分利用学生的课余时间。学校应该搭建各种交流平台：组织各种有意义的讲座，组织校内的优秀学生传授学习方法，毕业的学生多回母校和师弟师妹们交流学习心得。教师和家长交流的平台等使学生始终沐浴在正能量的光环里。